レモングラスのフレーバーウォーター

夏バテを防ぐ!フレーバーウォーター

レモングラスが優しく香る、水分補給におすすめのフレーバーウォーターです。

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材料(3〜4杯分)

  • レモングラス…3g(ティースプーン1〜2杯)
  • 水…750cc
  • キウイ…1個
  • きゅうり(ピーラーでむく)…1本
  • 【必要な道具】
  • フィルターインボトル or メイソンジャー
 

今回の料理に使用するハーブ

レモングラスレモングラス

レモンよりレモンと言われるほど爽やかな香りが特徴のレモングラスは、心身ともにリフレッシュできるハーブです。食べすぎた時のお茶としてもおすすめです。

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作り方

  • フィルターインボトルまたはメイソンジャー に、ピーラーでむいたキュウリとスライスしたキュウイを入れ、水とレモングラスを入れる。
  • 1時間ほど冷蔵庫で寝かして出来上がり。フィルターインボトル の場合はグラスなどに注いで、またメイソンジャーの場合は、ストローでお飲みください。

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