もう寒くない!深まる秋にオススメハーブティー! 

おはようございます!デザインウィズティーサロンの向野です。
日増しに寒さが身にしみるようになりましたが、
皆さんいかがお過ごしですか?
11月はいよいよ秋も深まり、紅葉が綺麗な時期となりましたね。
さて、今回は11月限定の美味しいハーブティーや
おすすめレシピをご紹介します。

では、今月のメルマガをどうぞ!

 

 

┏┏┏┏┏ 目次 ┏┏┏┏┏

 

 

  • 11月限定からだ美人のハーブティーのご紹介
  • ハーブレシピ☆鶏もも肉のローズマリー風味
  • からだをポカポカにしてくれるハーブティー

 

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11月限定!からだ美人のハーブティー
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レモングラスが心身にリフレッシュ感を与え、
ジンジャーやエキナセアの代謝や免疫力アップにより
感染症予防としてもオススメです。
またビタミンCが豊富なローズヒップや、
若返りのハーブとも言われ抗酸化作用の高いルイボスは美肌効果も期待できます。
深みのあるルイボスに、ローズヒップやレモングラスをブレンドすることにより、
レモンティーのような、爽やかな飲み心地に仕上がりました。

 

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ハーブレシピ:簡単!鶏もも肉のローズマリー風味
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ローズマリーを使った、簡単に作れる鶏もも肉の美味しいレシピをご紹介します。


◎材料(2人分)
鶏もも肉(唐揚げ用) 200g
ローズマリー(ドライ) 小さじ1/2
岩塩 小さじ1/2
白ワイン 大さじ1
オリーブオイル 適量
エリンギ 1本
トマト 1/4個

 

◎作り方

  • ビニール袋に鶏肉と岩塩、白ワイン、ローズマリーを入れ、揉み込んでおく。
  • エリンギは下部の硬い部分を切り取り、縦に1/4カットする。トマトも一口大にカットする。
  • フライパンを温め、オリーブオイルをひく。1.の鶏肉を入れ、皮の方から焼く。蓋をして焼き色がついたら裏返す。
  • 鶏肉が焼けたらお皿に盛り付け、余った油でエリンギを焼き、鶏肉に添える。カットしたトマトも盛り付けて完成!

>>ローズマリーのリンク
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からだをぽかぽかに温めてくれるハーブティー
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寒さが増してくるこの季節。ハーブティーを飲んでからだを温めましょう。
からだをぽかぽかにしてくれるハーブティーをご紹介します。

 

  • ■ポカポカホットなハーブティー

ジンジャーがブレンドされているので、からだをポカポカと温めてくれます。


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  • ■ジンジャー

スパイシーな刺激的な味と香りが特徴のジンジャーは、

乾燥させることで温める力がさらに増し、からだを寒さから守ってくれます。


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  • ■シナモンスティック

シナモンは、からだの血行を促進してからだを温めてくれます。


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  • ■ローズマリー

古くから香水や薬草として用いられてきたローズマリーは、

からだの血行を促進して冷え性を改善してくれます。


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  • ■レモンバーム

レモンバームは、血行促進作用があり新陳代謝を高めるため、体を温めてくれます。


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編集後記
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いかがでしたか?年末に近づき、何かと忙しくなる時期になりますが、
リラックスしたいときは、ぜひハーブティーで一息ついてくださいね。
では、最後までお読みいただきありがとうございました!