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秋といえば、スポーツの秋ですね。
そこで、運動する際におすすめのハーブティーをご紹介します。水分補給に最適です。
ハーブの自然パワーでイキイキと!
スッキリとした飲み心地とほんのり甘い後味で、とても飲みやすいと好評のハーブティーです。ジューシーなオレンジの香りとほのかな酸味のバランスが絶妙です。
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ナトリウムやミネラルが豊富に含まれているルイボスは、熱中症に最適です。暑い日に汗で出て行く塩分(ナトリウム)を補うことができるのです。ルイボスティーで、ナトリウムやミネラルも一緒に摂取することで、体内の正常な水分バランスに保てます。
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ハイビスカスにはクエン酸が含まれ、疲労回復に効果的です。爽やかな酸味が気分もスッキリとさせてくれるハーブです。
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ローズヒップには、ビタミンCの含有量がレモンの40倍あり、ビタミンの爆弾とも言われています。スポーツドリンクとしても飲まれ、熱中症にオススメです。
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飲むサラダと言われるマテ茶。ミネラルが豊富で運動時の水分補給におすすめです。マテグリーンはマテの葉を乾燥させたものです。
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飲むサラダと言われるマテ茶。ミネラルが豊富で運動時の水分補給におすすめです。マテブラックはマテの葉を焙煎したもので、「ロースト」とも呼ばれます。
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古代では『大地のリンゴ』と呼ばれるほど
甘いリンゴの優しい香りが心と体を和ませてくれます。運動後に飲むのがおすすめです。
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