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ネトル

ネトルという名前の語源はネトルの語源で、針を意味する「ニードル」。
イラクサ科イラクサ属の植物であるネトルは、茎や葉の表面に細かいトゲのようなものがあり、このトゲが皮膚に刺さると焼けるような鋭い痛みを感じることで知られています。

そんなネトルは古くから春の不快感・不調で用いられてきた歴史あるハーブの一つです。
効能はもちろん、その飲みやすさから多くの人に愛されているネトル。
今回はそんなネトルをご紹介します。

 

春のむずむず・不快感におすすめのハーブ

ネトルはヨーロッパ原産のハーブで、ビタミンや鉄分を豊富に含んでいます。
また、抗ヒスタミンを含むことから、春のむずむずや春が苦手な方におすすめのハーブとして知られています。
それだけでなく、美容が気になる方、女性ならではのお悩みや女性バランスを整えたい方にもおすすめ♪

人気のポイントはその効能だけでなく、飲みやすい味わいにもあります。
緑茶のようなまろやかな味わいでとっても美味しく飲めるとあって、シングルではもちろん、ブレンドハーブティーのベースとしても使いやすいハーブです。

 

春のハーブ「ネトル」を楽しもう

ネトル

ネトルは味にクセが無く飲みやすいハーブ。
シングル(単品)でも美味しく飲んでいただけるほか、他のハーブティーとのブレンドもおすすめです。
味わいが緑茶に似ているので緑茶とのブレンドもおすすめですが、今回はネトルと相性の良いハーブをご紹介します♪
ぜひお好みの組み合わせを見つけてみてくださいね。

 

blend recipe ブレンドレシピ

◆ペパーミント

むずむずをスッキリさせてくれるペパーミントはネトルとの相性抜群。
メントールがスーッと心地よいブレンドに仕上がります。

◆エルダーフラワー

甘くフルーティーな香りと、ほんのり甘い味わいのエルダーフラワー。
春が苦手な方におすすめの組み合わせです。

◆カモミールジャーマン

リンゴのような甘い香りと味わいのカモミールもおすすめです。
アップルピースを加えたり、ハチミツを入れて甘みをプラスするとほっと癒される味わいに♪

◆ハニーブッシュ

紅茶のような味わいのハニーブッシュも春におすすめのハーブで、ネトルとの相性もばっちり。
紅茶テイストの味わいに仕上がるので、ネトルの味わいが苦手な方にはおすすめの組み合わせです。
また、ルイボスもおすすめです。

今回は春のハーブの代表格「ネトル」をご紹介しました。
春のむずむずや不快感が気になる方は、習慣的に飲み続けてもらうのがおすすめです。
毎日の生活にネトルを取り入れてみてくださいね。

本日もお付き合いいただきありがとうございました。

ご紹介したハーブ

ペパーミント

ペパーミント

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エルダーフラワー

エルダーフラワー

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カモミールジャーマン

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ハニーブッシュ

ハニーブッシュ

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