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エルダーフラワー

スイカズラ科のハーブで「西洋ニワトコ」とも呼ばれるエルダーフラワー。
ハリーポッターで最強の杖とされたニワトコの杖も、このエルダーフラワーのことなんです。
イギリスでは人々の暮らしに密着したハーブで、「庶民の薬箱」や「インフルエンザの特効薬」として親しまれています。

そんなエルダーフラワーは甘いマスカットのような香りと優しい味わいが特徴。
その効能と飲みやすい味わいから世界中の人に愛されているハーブの代表格でもあります。
イギリスではエルダーフラワーのコーディアルも広く親しまれています。

また、エルダーには神秘的な言い伝えも多く、エルダーの中には魔女や精霊が住んでいるといわれてたり、エルダーを結婚式で使うと、その夫婦は幸運に恵まれる、などの言い伝えもあるんです。

今回はエルダーフラワーについてご紹介します。ぜひお付き合いください。

 

風邪やインフルエンザのシーズンに人気のハーブ

エルダーフラワーは風邪やインフルエンザが流行するシーズン、また、春や秋などの不快感に人気のハーブです。
季節の変わり目などには重宝するハーブの一つ。
そんな時のエルダーフラワーティーはホットで飲んでいただくのがおすすめです。

またリラックスタイムにもおすすめのエルダーフラワー。
ちょっと心を落ち着かせたい時や、寝る前のティータイムにもぴったりのハーブなんです。
リラックスタイムに飲む際には、ぜひ香りをかぎながら、ゆっくり飲んでみてくださいね。

 

エルダーフラワーを美味しくブレンドしよう

エルダーフラワー

エルダーフラワーは、甘いマスカットのような香りと優しい味わいが特徴です。
味わいにクセが無く、飲みやすいハーブの一つなので、そのまま単品で飲んでいただくこともできます。
相性の良いハーブとのブレンドでさらに飲みやすくなりますので、
自分だけのお気に入りのブレンドを見つけていただくのもおススメですよ♪

 

blend recipe シングルハーブ

◆アップルピース

リンゴの果皮を乾燥させたアップルピースは、ブレンドすることで優しいフルーツの甘みを加えることができます。
ほんのり甘いエルダーフラワーの甘みをより引き立ててくれるハーブです。

◆カモミールジャーマン

リラックスタイムにおすすめのカモミールジャーマンも、エルダーフラワーとの相性抜群。
どちらも甘い香りのハーブなので、りんごやマスカットを連想させる甘い香りもお楽しみください。

◆リンデン

カモミールジャーマン同様、リンデンもリラックスタイムにおすすめで、エルダーフラワーとの相性が良いハーブです。
アロマティックな香りが加わり、ティータイムをより一層癒しの時間にしてくれますよ。

◆エキナセア

風邪やインフルエンザの流行するシーズンに飲む場合は、エキナセアとのブレンドもおすすめです。
エキナセアも味にクセが無いハーブなので、飲みやすいブレンドに仕上がります。

◆ペパーミント

季節の変わり目や、春の不快感にはペパーミントとエルダーフラワーのブレンドがおすすめ。
すーっと清涼感のあるミントで、季節の変わり目を快適に過ごしていただけます。

◆ネトル

春が苦手、という方はネトルとのブレンドもおすすめです。お茶のような味わいのネトルもまた、季節の変わり目におすすめ。ミントと合わせてブレンドすると飲みやすくなります。

今回は風邪やインフルエンザが流行するシーズン人気の「エルダーフラワー」をご紹介しました。
甘い香りと優しい飲み心地のエルダーフラワーはリラックスタイムにも欠かせないハーブ。
お好みの飲み方で、毎日の生活に取り入れていただけたら嬉しいです。

本日もお付き合いいただきありがとうございました。

ご紹介したハーブ

アップルピース

アップルピース

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カモミールジャーマン

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リンデン

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エキナセア

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ペパーミント

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ネトル

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