スペアミント

甘みのある優しい清涼感が心地よいハーブ。
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甘みのある優しい清涼感が心地よいハーブ。
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このハーブの特徴

爽やかな香りと、清涼感のある味わいが特徴のハーブです。
ペパーミントよりも甘みがあり、清涼感はやや穏やかです。
気持ちを落ち着け、リフレッシュさせてくれるほか、また、気持ち悪いときや乗り物酔いのときに香りをかぐとスッキリします。
脂っこい食事のお供にもオススメです。

 

香り・味わい

香り 清涼感のある香り
味わい 穏やかな甘みがある、スッキリとした味わい

美味しい入れ方・飲み方

シングルハーブティーとして

スペアミントは単品で美味しく飲んで頂けます。
その場合は、浅めのティーカップ1杯(180cc)に対して、ティースプーン1杯〜2杯が目安です。

ブレンドハーブティーとして

カモミールやラベンダー、アップルピース、オレンジピールなど、あらゆるハーブと相性が良いので、ぜひお好みの組み合わせを見つけてみてください♪

◾リフレッシュタイムに

・スペアミント

・レモングラス

・オレンジピール

 

◾お腹のバランスを整えたい時

・スペアミント

・カモミール

・レモンバーム

スペアミントの活用法

香草焼きに

ペパーミントのドライハーブを塩・胡椒、タイムやオレガノなどのハーブと混ぜあわせ、お肉やお魚にまぶして焼いてみてください。
とっても簡単なのに、プロの味に仕上がりますよ。

入浴剤として

リフレッシュしたいとき、気分が悪いときなどは、ぜひペパーミントを入れたお風呂に入ってみてください。
気持ちがスッキリします。

レシピ
  • 1:鍋で1リットルのお湯を沸かします。
  • 2:ペパーミント20gをティーバックに入れて、沸騰したお湯の中に入れます。
  • 3:3分程度火にかけたら火を止めます。蓋をして少し冷ましましょう。
  • 4:これをお風呂に入れて、入浴剤の完成です。

スペアミントの注意事項

肌の弱い人は入浴剤として使用する際はお気をつけください。

スペアミント

   



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