セージ

女性のお悩みや、風邪が流行するシーズンに人気のハーブ。
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女性のお悩みや、風邪が流行するシーズンに人気のハーブ。
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セージの特徴

セージは、地中海沿岸の原産で、古代より人々の生活に用いられてきました。
独特の香りと高い殺菌作用を持つことから、お肉の臭み消しなどにも使われます。
季節の変わり目などは、セージのハーブティーを使ってうがいをするとスッキリします。
また、セージは女性バランスを整えてくれるので、女性ならではのお悩みにおすすめです。
断乳の際に用いられるハーブとしても有名です。

香り・味わい

香り スッキリした香り
味わい 軽い苦みがある

美味しい入れ方・飲み方

シングルハーブティーとして

やや苦みのある味わいですが、セージ単体でもお楽しみいただけます。
単品で飲む場合は浅めのティーカップ1杯(180cc)に対して、ティースプーン1杯程度を使用します。
飲みにくい場合はブレンドすることで美味しく飲んで頂けます。

ブレンドハーブティーとして

冬のイガイガや、お口の中をリフレッシュしたい時におすすめのブレンドです。

 

◾イガイガする時に

・アイブライト

・エルダーフラワー

・ペパーミント

・マローブルー

 

セージの活用法

お料理に

ハーブソルトにすると料理の味を引き立ててくれます。
ドライセージとお好みの岩塩を混ぜて使ってみてください。

喉の痛みや咳に

ホットでセージティーを楽しんだ後、常温まで冷ましたティーをうがいに使用してください。

セージの注意事項

・1日4~6gを超えないようにしましょう。
・また、多い量での長期連続利用(3週間以上)は避けましょう。
・妊娠中、授乳中、高血圧・糖尿病の薬を服用中の人は注意しましょう。
・てんかんを持つ人は、使用を避けましょう。



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