ブルブル、寒いときは

冬場はもちろん、夏も気になる冷え。冷え性は万病の元と言われるほど、体にとって良いものではありません。

冷え性

体が冷えると起こるいろいろな病気のリスク

多くの女性が抱える冷え性という悩みは、冬の寒さや冷房、ストレス、生活習慣などが原因で引き起こります。さらに「冷えは万病のもと」と言われるように、体が冷えるとさまざまな病気の元となります。主な病気は、生理痛、頭痛、腰痛、肩こり、イライラ、めまいなど…たくさんの健康トラブルの原因となるのです。

 

体温が上がれば、体も健康に。ハーブティーの力で良い環境づくりをしましょう

冷え性の方はどうすれば、体温が上がるのでしょうか。そのためには、適度な運動をすることや、体を冷やさないようにきちんと衣服を着ること、しっかり入浴するなど、外から働きかけることも大切です。
また、食生活面でも生姜やネギ、根菜類などを取るようにすると良いと言われています。また、飲み物は冷たいものではなく、なるべくホットで飲むようにすると良いですね。

 


おすすめハーブティー

  • ポカポカホットなハーブティー からだの中から温まろう

    ポカポカホットなハーブティー からだの中から温まろう

    802円

    ネトルやジンジャーをブレンドしているハーブティーです。
    レモングラスのスッキリした味わいのなかに、アプリコットフルーツがほんのり甘さを引き出してくれています。

  • ルイボス

    ルイボス

    337円

    ルイボスは南アフリカ原産で、古くから原住民の間で健康茶として珍重されてきました。

  • ジンジャー

    ジンジャー

    329円

    日本でも古くから調味料や香辛料として使われてきた生姜を乾燥させたものです。
    スパイシーな香りと刺激的な味わいが特徴。

  • シナモンスティック

    シナモンスティック

    514円

    このハーブの特徴 三大スパイスの一つとして知られているシナモン。 甘みのあるスパイシーな香りと味が特徴的で、料理はもちろんハーブやコーヒー、紅茶とのブレンドもオススメです。 香り・味わい 香り 甘味のあるスパイシーな香り 味わい ほんの...

  • ローズマリー

    ローズマリー

    382円

    刺激的な味と香りが特徴ですが、
    クセはなく、リフレッシュできます。

  • レモンバーム

    レモンバーム

    690円

    レモンに似た優しい香りで、長寿のハーブとしても有名なレモンバームは、心を穏やかにしてくれます。