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アイスハーブティーの入れ方
暑い日や朝の目覚め、お風呂上がりなど、すっきりとしたい時に、アイスハーブティーがオススメです。
キンキンに冷えたハーブティーは、乾いた喉を潤し、
体も心も満たしてくれます。
あなたもアイスハーブティーを始めてみませんか?
アイスハーブティーの作り方には、ホットから作る方法と、
水で作る方法の2通りがあります。その方法をご紹介します。
熱湯を注いでハーブティーを作り、氷で冷やす方法です。 ハーブティーの有効成分をより出したい方にはオススメの飲み方です。
用意するもの・材料
- ・ティーポット
※通常のハーブティーを入れる時のものでOKです - ・リーフ
- ・お湯
- ・氷
1.ティーポットにリーフを入れる
ホットで飲むよりもやや多め(2倍量ほど)のリーフをティーポットに入れます。2.熱湯をティーポットに注ぐ
熱湯をティーポットに入れて蓋をし、5分ほど蒸らしましょう。3.氷の入ったグラスにハーブティーを注ぐ
氷に入れたグラスに注いだらアイスハーブティーが出来上がります。ハーブの有効成分を抽出したい場合は、こちらの方法がオススメです。
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