ひんやり冷たくて美味しいアイスハーブティーの入れ方

アイスハーブティーの入れ方

暑い日や朝の目覚め、お風呂上がりなど、すっきりとしたい時に、アイスハーブティーがオススメです。
キンキンに冷えたハーブティーは、乾いた喉を潤し、

体も心も満たしてくれます。
あなたもアイスハーブティーを始めてみませんか？

アイスハーブティーの作り方には、ホットから作る方法と、

水で作る方法の２通りがあります。その方法をご紹介します。

熱湯を注いでハーブティーを作り、氷で冷やす方法です。ハーブティーの有効成分をより出したい方にはオススメの飲み方です。

ホットで飲むよりもやや多め（２倍量ほど）のリーフをティーポットに入れます。

熱湯をティーポットに入れて蓋をし、５分ほど蒸らしましょう。

氷に入れたグラスに注いだらアイスハーブティーが出来上がります。
ハーブの有効成分を抽出したい場合は、こちらの方法がオススメです。

フィルター付きボトルを使い、リーフと水を入れ、時間をおいて抽出する方法です。

ハーブの渋みが出にくいため、まろやかな飲み心地を楽しみたい方にオススメです。